側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色
~小品文章分享~開箱文請往下喔~ 一位不懂禮貌的青年人詢問一位年逾古稀的老人：「聽說人一過了60歲，就叫老糊塗 了，這是真的嗎？」 「是的，」老人不加思索地回答說，「不過20歲的驢，比60歲的人更老。」 |
女性上班族最討厭聽到別人說自己穿得很OL了!
但想要穿得正式又甜美時尚的確很難
先別再煩腦了
趕緊去購買
側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色吧！
不僅是明星
部落客公認的顯瘦神器和拉長身材比列的最佳辦法
側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色
給人的感覺更是精明幹練中帶著優雅氣質
非常適合上班族
這時如果再有OB嚴選 飛行夾克專賣店 其的搭配
就像在黑色的死氣沈沈中加入了活潑元素
整個人有了小亮點
不但讓女生看起來年輕了10歲
無趣的上班日常也不再枯燥無味。
☆☆☆以下圖文皆引用自OB嚴選服飾☆☆☆ 表面經過磨毛加工，質感較為豐厚且保暖 素色細肩帶洋裝適合與上衣混搭，展現氣質典雅的穿衣品味 ********OB嚴選 針織衫品牌 ************** 小提醒： 肩帶可調、側拉鍊可開、口袋為真 深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗最佳喔(勿用熱水) 並建議第一次穿著前請先下水洗滌，以避免染色問題唷~ 尺寸表全長包含肩帶，為肩帶調至最長之尺寸 尺碼S/M/L/XL/2L/3L 全長不含肩帶約38/39/40/41/42吋 兩側下擺開岔高約10.5吋 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色開箱文 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色推薦文 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色試用品 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色福利品 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色打折資訊 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色超值產品 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色推薦比較 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色評價與評比 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色購買心得 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色特價出清 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色特價清貨 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色特價活動 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色特價商品 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色特價品 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色那裡買便宜 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色那裡買 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色折價 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色折價卷 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色週年慶 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節可愛圖片 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節佈置 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節交換禮物 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節禮物 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節英文 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節活動 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節圖片 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節的由來 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節卡片 側擺開衩素色輕磨毛細肩帶洋裝．2色聖誕節歌曲
商品訊息功能:
商品訊息描述: 《DA3955》 材質彈性 色系 配件 65%聚酯纖維+30%嫘縈纖維+5%彈性纖維，無彈性 2色 無 
TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／伊能靜微博、伊能靜FB
愛美如命的伊能靜，生完小米粒後也曾經歷虎背熊腰，自信心大減，以為自己再也回不去，全靠著「要瘦成一道光，美一輩子」的堅強信念，靠運動和飲食狂甩13kg，強勢回歸體態。
我們都要美一輩子，為了自己
伊能靜在FB上和粉絲分享喊話：「從準備懷孕到生產，再到恢復，時間好長又好短，但米粒媽就是堅持不放棄，我們都要美一輩子，為了自己。」她說，或許有人覺得人老了就要認，幹嘛裝嫩？但雙魚的她則認為，成熟和天真沒有衝突，女人可以既成熟又可愛，追求美，才是愛自己的證明。
瘦出線條全靠大量重訓
米粒媽更在微博分享，她瘦下來的方式就是運動。每天重量訓練，然後練拳，再跑步四十分鐘，喜歡運動流汗的感覺，還有鍛練打拳時的專注力，吃該吃的，增加身體熱量燃燒代謝。她說，每次重訓都很苦，但跨越成了一種意志的訓練，越來越喜歡訓練，曲線改變是基本，但人的內在好像更樂觀、更有力量，為了讓自己更好，你沒有逃走，對自己好像有了更多信任。
飲食斷醣，吃高蛋白食物
所謂的斷醣就是像是白飯、包子、麵包全忌口，其他像是口味太重等刺激食物也都不碰，煎煮炒炸的更不能吃。她說，有人問這樣的人生有何樂趣？她直說我的樂趣就是美啊！微博也曾分享她的飲食清單：每天攝取大量深色溫熱蔬菜，常吃魚，避免精緻食物，改成粗糧，糙米。麵包等含澱粉類食物要控制，味精不吃，少鹽，選擇植物油，簡單的說就是粗茶淡飯，睡前四小時盡量不攝取食物，真的餓了就吃蛋白，避免飢餓感逆襲。若忍不住，一周定一天自由日給自己，免得過度壓抑食慾，反彈更大。
冰飲和冰凍的食物別碰
最近天氣熱，但是冰飲和冰凍的食物千萬別碰，人體的體溫在37度，若喝下冰冷飲料，內臟會急速收縮，子宮也會受寒，造成經血結塊，進而影響外在氣血。為了保護內臟溫度，身體會儲存內臟脂肪，就像無胸卻有大肚子的北極熊為了冬眠，會吃很多食物，將脂肪囤積來保護內臟不受寒，妳一定要先戒掉冷飲、冰品、甜湯，才繼續第二步。
千萬不要把水果當主食
水果含有極高的果糖，自然糖非常好吸收，用水果減肥根本不可能。葡萄、蘋果、菠蘿等，糖份都很高，香蕉有澱粉也要注意。水果最好在傍晚前吃完，果汁盡量飯前喝，別加糖，千萬別用水果代替主食，小心越吃越肥。
矯正牙齒也是減重助力
因為陪著兒子去諮詢牙齒矯正，進而發現自己也有咬合問題，便和小王子一起戴上隱形牙套矯正。每次進食前都得拿下牙套，因為矯正讓進食速度變慢，也就順便瘦了，她更向微博上的閨蜜們信心喊話：世界上沒有醜女人，只有懶女人，邁開腳、管住嘴，離美麗就不遠了！瘦了13公斤的她，日前分享她和兒子的出遊照，背影像極了小王子的女朋友。
【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀
天啊，懷孕一樣時尚！跟侯佩岑學習這三招當個時髦媽媽
火辣婚紗照不是一天養成！賴琳恩這樣做瘦出健康美
神速瘦腿10招！讓下半身小一號的好習慣
OB嚴選 連帽外套 灰
6CF58601E6E17280
留言列表
